#居家有氧動起來 線上課程預告 |🔥直播🔥 拜日流動瑜伽
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大家上周有跟著士勛老師一起做瑜伽嗎🧘♀?
擁有15年教學經驗的士勛老師,會仔細的講解每個動作,一步一步帶大家進入瑜伽的世界
課程中還有設計循序漸進增加強度,上完老的瑜伽課後整個人都會煥然一新,收穫滿滿💪!
今天的直播也安排了大家發問的時間,想要和老師有更多互動的人😬千萬別錯過今晚的7點的拜日動瑜伽😊!
【拜日流動瑜珈課程介紹】
課程中會使用大家對瑜伽認識裡最多且最熟悉的 #拜日式、#拜月式 做變化,結合力量、伸展、協調、組合串聯,讓許久未動的身體找回筋膜的彈性,重溫身體節律與呼吸的連結,找回於環境中各方向的控制、覺察和空間感。
🔥直播時間:6/14(一) 19:00
🔥直播連結:https://bit.ly/3gBOsAy
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防疫期間,為提供大家安心的購物與上課環境
‼️請 #大家自備口罩來上課,且除喝水、試吃、中午用餐外,請全程配戴口罩
👉進入教室前先手部消毒!
👉體溫檢測逾37.3度者將無法進入教室上課
👉課程中,均 #備有酒精消毒
👉所有同仁與上課老師會 #配戴口罩
👉賣場與教室皆有固定消毒工作
👉如14天內有出國史紀錄者請勿報名
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這間店都有賣我平常就很愛吃的食物,又烤得很好吃,於是一拍即合,很多食物還會忍不住拿兩支XDD(例如四季豆)。雖然他燒烤的部分難免還是會有燒焦的部分,可是還算是我可以 ... ... <看更多>
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