週末懶人必備的 加熱即食
你都吃哪款?
👩🏻⚕️奉上便利商店🏪加熱即食熱量排行榜
1.#肉絲蛋炒飯/185g
熱量:414kcal
碳水化合物:60.5g
蛋白質:12.2g
脂肪:13.7g
⚠️鈉:511mg
2.#韓式泡菜燒肉拌飯/190g
熱量:371kcal
碳水化合物:57.8g
蛋白質:7.2g
脂肪:12.4g
⚠️鈉:595.4mg
3.#胡麻乾拌麵/180g
熱量:313kcal
碳水化合物:44.1g
蛋白質:12.8g
脂肪:9.5g
⚠️鈉:511mg
4.#椒麻擔擔麵/175g
熱量:313kcal
碳水化合物:43.1g
蛋白質:9.5g
脂肪:11.6g
⚠️鈉:494mg
5.#韓式炸醬麵/188g
熱量:299kcal
碳水化合物:53.6g
蛋白質:10.2g
脂肪:4.9g
⚠️鈉:547mg
6.#青醬雞肉義大利麵/175g
熱量:278kcal
碳水化合物:33.8g
蛋白質:9.5g
脂肪:11.7g
⚠️鈉:481mg
7.#咖喱豬烏龍麵/185g
熱量:272kcal
碳水化合物:42.7g
蛋白質:6.7g
脂肪:8.3g
⚠️鈉:598mg
8.#番茄肉醬義大利麵/175g
熱量:252kcal
碳水化合物:42g
蛋白質:9.8g
脂肪:4.9g
⚠️鈉:546mg
雖然很方便!
但有沒有發現鈉含量都超過500mg!!!
吃完隔天可能會水腫唷⋯
建議偶一為之即可
餐後再來份水果 讓鉀來排除過多的鈉
.
.
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這個熱量感覺也是一個爆炸(#三六九)
合作夥伴:特盛吃貨艾嘉 Abby
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#即新聞
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#台南東區 #火鍋推薦
#小石鍋 #文化店
今天是兩寶考前預習日,
中午去補習班接他們時已經寫了一早的課業,
看來,只能用美食與高熱量來療癒了(撫摸下巴的鬍渣🤔
突然想起還有一間剛開幕不久的火鍋店還沒進去吃過,
上次來人太多、還要等半小時只好作罷(我的靈魂可以等但腸胃不行)
今天來看~用餐人潮還是蠻多的,
不過瞥一眼貌似還有空位,趕緊衝進去🤸♀️
說來實在巧到八輩子前應該是互相借過錢的巧合XD
老闆居然是之前一起出國玩過的團友!!!
馬上聊到不行😆😅
聊生意聊口感聊個四通八達哈哈~
他也推薦幾種口味可惜我已經先點了,反正下次還會再來不急不急(搭肩💪)
這次點了↓↓↓
#起士泡菜鍋(豬肉)
泡菜鍋裡毫不吝嗇的放入一整片的起司❤
泡菜口味足夠、湯頭滑順,
酸辣適中、搭配豬肉相當入味~
這一整鍋可是恩狄要吃的😌
#原味柴魚鍋(牛肉)
雖然是原味,但是甘醇鮮美有抓到重點,
可以喝到柴魚的鮮、湯頭的甜,蠻有層次!
以上鍋類的肉品都可以選擇(牛/豬),也可以加價添量~
小石鍋的特色就是『肉片會先爆炒過再入鍋』,
就算不沾醬也很能挑戰舌尖美味的嚴格!(根本不疑惑的過關)
然後[飲料][冰淇淋][白飯]是 #自助式吃到飽 的👍👍👍
尤其冰淇淋,我也跟我朋友大誇我其實是為了它而來,
他笑到不行,但也承認這算是店的招牌之一無誤!
很多客人回流也是因為冰淇淋哈哈🍦🍦
超級好吃、味道很濃像極知名北海道系列冰品、完全不跟你馬虎的認真💪
價位平價份量多!環境舒適!也蠻適合親子&家庭聚餐的👌(洗手間也很乾淨哈哈一定要確認才行)
鍋品口味眾多,照片有菜單可參考囉🔜
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小石鍋 ▏台南文化店
Add:台南市東區中華東路三段268-1號
Tel:06-2907909
Time:11:00~22:00
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