明明很愛日本的我們卻很少介紹日本料理， 一方面是因為日式比較多正餐很常兩家就飽， 不過這集我一次拍六家！希望大家喜歡～～～～ 生魚片我是走純日風（不愛太厚跟一定要給真山葵）， 日式洋食算是比較不容易...

上集就同大家分享了什麼是「低GI飲食」 今次來分享一下， 我自己在採用的呢個𝗞𝗲𝗲𝗽 𝗙𝗶𝘁正餐飲食法，如何係生活實踐！ p.s. 我好大食嫁，呢個方法絕對係可以飽住減肚腩！😋 - 到底甚麼是「低 /...

#yangchieg#MealReplacement#健康帶餐#代餐挑戰#實測系列 如果『代餐』替代『正餐』的話，確實熱量差很多沒錯！ 但代餐不適合拿來當零食哦！它一包也是300～400大卡 多吃的話...

素食家常菜料理│馬鈴薯和南瓜這樣做太香了，招待客人的必備菜，教你這一招，吃了還想吃！│Vegan Recipe -如果你喜歡這個素食料 理家常菜影片的話，請點讚留言喔- 🌱 免費訂閱做菜主頻道 ‣...

今次來分享一下， 我自己也在採用的𝗞𝗲𝗲𝗽 𝗙𝗶𝘁正餐飲食法！ 到底甚麼是「低𝗚𝗜」？ 為甚麼要採用這個方法？ 除了減肥，甚麼人適合這個方法？ 希望今次的影片幫到各位少做運動，但有心想開始健康、改善飲...

以前怕Mochi吃不飽 所以除了正餐外還會幫他準備他的零食 可是最近不知道為什麼 正餐都沒吃完他就想跟我們討零食😭 逼他先把正餐吃完的話 他還會直接趴在狗食旁邊看你 （然後那碗狗食還是連動都沒動） 害...

當媽媽之後最需要的是什麼～ 當然就是一個人的放鬆休息時間啦！ 大家休息時間會做什麼呢？ 我會追劇吃著自己愛吃的食物 辣的好吃的通通端上桌😁😁 然後沉溺在自己的小泡泡時間💓滿足啊😍 今天來分享大家期待...

這是最寫實的台灣人生活實況記錄，把觀眾當朋友互動聊天 【酸／甜／苦／辣／零距離生活直播分享】 覺得內容精采想打賞贊助白同學的朋友們，歡迎您贊助打賞～謝謝 綠界斗內入口 https://p.ecpa...

素食家常菜料理│早餐別再吃蛋餅了，如何用馬鈴薯和杏鮑菇做點心，當早餐也適合，全家都愛吃！│Vegan Recipe -如果你喜歡這個素食料 理家常菜影片的話，請點讚留言喔- 🌱 免費訂閱做菜主頻道...

正餐宵夜攏可以！【簡單拌麵】教你拌出美味關鍵的「醬汁」！完全不費勁！ 「香油要加熱淋上調味料更香！」 「Q彈嚼勁的美味拌麵」 上次的萬用蔥醬拌麵已經大受歡迎！ 今天簡單哥再教你另外一個美味醬汁 比例...